TEKNIK REFRAMING

A.   Pengertian

Reframing adalah membingkai ulang sebuah kejadian dengan merubah sudut pandang, tanpa mengubah kejadiannya itu sendiri (Daurie, 2010).  Menurut Joan V. Gallos and Jossey-Bass (2003), Reframing is viewing situations from multiple perspectives (reframing adalah melihat situasi dari berbagai perspektif). Reframing demands a tolerance for ambiguity, an appreciation of how reality is socially constructed, and skills in relative thinking—developmentally sophisticated capacities (reframing menuntut sebuah toleransi pada ambiguitas, apresiasi pada bagaimana realitas sosial dibangun, dan ketrampilan dalam berpikir relative-kapasitas perkembangan yang canggih).

Reframing dimaksudkan untuk memperluas gambaran klien tentang dunianya untuk memungkinkannya mempersepsi situasinya secara berbeda dan dengan cara yang lebih konstruktif (Tarsidi, 2009). Reframing is often  used as an influence technique to help convince   persons to see some proposal or idea in a different light (reframing sering digunakan sebagai teknik mempengaruhi dalam membantu menolong meyakinkan seseorang untuk melihat beberapa gambaran atau ide dari pandangan yang berbeda). 

B.   Tujuan

1.   Membantu individu mengambil sudut pandang yang lain secara positif dari suatu peristiwa yang salah secara nilai (Zulfadli, 2011).

2.  Menemukan alternative pemecahan masalah yang dihadapi individu.

3.  Mengubah perilaku atau respon yang ditimbulkan akibat perspektif klien yang sempit.

C.   Jenis

Menurut Faturachman (2009) reframing itu ada dua jenis, yaitu:

1.   Content Reframing adalah pemaknaan kembali pada isi pengalaman yang sama, sehingga menghasilkan pemaknaan yang berbeda dengan pemaknaan sebelumnya.

2.  Context Reframing adalah pemaknaan kembali pengalaman yang sama dalam konteks yang berbeda, sehingga menghasilkan pemaknaan yang sama sekali berbeda dengan pemaknaan sebelumnya.

D.   Tahap-Tahap

Ada beberapa tahap dalam reframning menurut Richard Bandler And John Grinder (1982: 114), yaitu:

1.   Identifikasi masalah, perilaku, respon yang akan diubah.

2.  Membangun komunikasi pada bagian yang bertanggunjawab untuk perilaku, masalah atau respon.

3.  Menanyakan pada diri, apakah bisa diterima atau tidak jika dilakukan pengubahan perspektif terhadap suatu hal yang menyebabkan masalah, perilaku, respon tersebut.

4.  Meminta orang lain untuk memberikan berbagai macam alternative perspektif.

5.  Menanyakan pada diri sendiri apakah diri setuju atau sepakat jika menerapkan alternative perspektif lain terhadap suatu hal.

6.  Memeriksa kembali apakah ada bagian dari dalam diri yang keberatan dengan menerapkan alternative perspektif lain.

E.   Elemen Keberhasilan

Ada dua elemen inti keberhasilan penerapan dari reframe (pembingkaian) dalam psikoterapi (Frederick T. L. Leong, 2008), yaitu:

1.   Presenting the problem in a positive context.  This is known as a positive connotation (Menyajikan masalah dalam konteks positif. Disebut juga konotasi positif).

2.  Reframing is moving from an individual to a systemic framework (pembingkaian kembali yang bergerak dari individu ke sebuah kerangka sistemik). Kerangka sitemik adalah dimana satu pernyataan menangkap dinamika dari kedua mitra dalam  suatu hubungan yang positif.

F.   Aplikasi Terbatas

Peran	Audio	Visual	Ket.
Konseli	(Ting…Tong….)	Yunho memencet bel
Konselor	Ya, silahkan masuk	Membuka pintu
Konseli	Maaf ibu mengganggu saya Jung Yunho
Konselor	Oh Jung Yunho yang tadi siang menelpon ibu, ayo silahkan duduk
Konseli	Iya bu
Konselor	Yunho itu siswa yang sedang mengikuti pertukaran pelajar kan?		Topik netral
Konseli	Ne (ya)….saya berada dikelas XII Bahasa 1
Konselor	Bagaimana rasanya di Indonesia, apakah menyenangkan?
Konseli	Sangat menyenangkan, awalnya saya sedikit sulit untuk menyesuaikan, apalagi dengan cuaca disini, di negara asal saya sekarang ini sedang musim dingin sedangkan di Indonesia cuacanya panas sekali. Makanan di sini juga lumayan enak dan saya paling senang dengan soto. Teman-teman dikelas juga menerimaku dengan baik, saya tidak merasa terdiskriminasi karena aku berbeda dengan mereka
Konselor	Apakah kamu sudah pernah berkunjung ke tempat-tempat wisata di Semarang?
Konseli	Hanya beberapa tempat saja yang baru saya kunjungi, seperti Lawang Sewu, Gedong Songo, Pantai Marina. Di Gedong Songo saya sangat takjub, betapa indah pemandangan di sana
Konselor	Ya sangat indah dan sejuk.
Konseli	Ehm sebelumnya jongmal mianhaeyo (maaf sekali) karena saya meminta bertemu di rumah
Konselor	Tidak apa-apa, ibu senang Yunho mau berkunjung ke tempat ibu
Konseli	Tadi pagi di sekolah saya sebenarnya ingin menemui ibu di kantor, tetapi saya membatalkan niat saya, karena saya berpikir lebih baik jika saya langsung ke rumah ibu agar teman-teman tidak tahu
Konselor	Apakah hal itu membuatmu kurang nyaman?
Konseli	Sedikit bu, saya tidak ingin ada orang yang tahu kalau saya menemui ibu.
Konselor	Baiklah, Yunho, ibu mungkin bisa menemani Yunho berbincang selama 20 menit, apakah itu cukup?	Melihat jam dinding	Strukturing (Time limit)
Konseli	Ne, itu juga sudah cukup bu
Konselor	Mungkin Yunho bisa mulai berbagi pada ibu, sebenarnya hal apa yang seperti mengganggu nak Yunho
Konseli	Sebenarnya saya punya masalah, saya mempunyai pacar bu di Korea, tapi saya merasa pacar saya lebih mementingkan sekolahnya dibandingkan saya, dia bahkan menyuruh saya untuk berkonsentrasi terhadap sekolah saya dan jangan terlalu memikirkan hubungan saya dengan dia, tapi saya tidak bisa bu, saya merasa kurang mendapat perhatian darinya, biasanya ada yang selalu mengingatkan saya untuk makan, menjaga kesehatan, hampir tiap 3 jam sekali dia menelpon saya, tapi sekarang hanya malam saja dan itu pun untuk menyuruh saya belajar bu, saya tidak suka perubahannya, saya ingin dia kembali seperti yang dahulu.	Nada sedikit meninggi
Konselor	Pada dasarnya pacar Yunho mengalami perubahan sikap.		Clarification
Konseli	Iya bu, biasanya juga kalau saya telpon sering-sering dengan senang hati ia akan mengangkatnya, tapi ini jelas sangat berbeda ia akan marah jika saya sering menelponnya dia mengatakan selalu banyak tugas. Dia seharusnya tau saya juga banyak tugas di sini tapi saya tidak seperti itu
Konselor	Ya, ibu bisa memahami perasaan nak Yunho, bagaimana rasanya seperti diacuhkan oleh pacar sendiri		Reflection of feeling
Konseli	Ya bu, saya sangat sedih dengan hal itu
Konselor	Apakah menurut Yunho tidak ada hal positif dari kejadian yang menimpa Yunho sekarang ini?		Lead khusus
Konseli	Saya hanya berpikir kejadian ini sangat membuatku sedih dan sulit bagi saya untuk memikirkan lainnya
Konselor	Ibu tau semua orang yang mengalami kejadian demikian seperti yang dialami oleh nak Yunho pasti akan sedih. tapi dari sini kita harus berbenah sedikit, semua kejadian pasti ada sisi positif dan negatifnya.		Reassurance (factual)
Konseli	Aku tahu bu, tapi apa yang bisa saya lakukan selain bersedih karena sikap pacar saya itu. Bahkan saya rasanya tidak ingin berbuat apapun kecuali mengurung diri dikamar dan menangis terus menerus	Mata berkaca-kaca
Konselor	Nak Yunho sadar dengan apa yang dilakukan adalah mengurung diri dikamar dan menangis?		Tahap I
Konseli	Saya sadar bu apa yang saya lakukan, tapi apalagi yang bisa dilakukan, saya hanya bisa menangis dan mengurung diri dikamar
Konselor	Apakah menurut nak Yunho itu adalah respon yang tepat ketika nak Yunho menghadapi situasi yang demikian?
Konseli	Ehm…..(konseli mulai berpikir dan menanyakan pada diri mengenai responnya terhadap situasi tersebut)		Tahap II
Konselor	Perilaku yang demikian agaknya justru akan membuat nak Yunho semakin terpuruk, dan berakibat buruk pada aktivitas terutama pada sekolah nak Yunho sekarang ini
Konseli	Tapi kan bu, saya belum bisa menerima perlakuan pacar saya
Konselor	Iya ibu bisa mengerti, karena perubahan pacar nak Yunho terlalu drastis maka dari itu nak Yunho seperti ini. Akankah nak Yunho mau begini berlarut-larut dan membiarkan kesedihan nak Yunho sampai mengganggu sekolah nak Yunho, apakah Yunho tidak menyadari bahwa nak Yunho adalah salah satu siswa dari pertukaran pelajar yang notabene menjadi pusat perhatian teman-teman
Konseli	Ehmm…..
Konselor	…..		Silent
Konseli	Ehm….iya juga si bu
Konselor	Lalu apakah jika kita mulai berpikir lebih luas dan memperluas jangkauan cara pandang kita apakah nak Yunho keberatan?
Konseli	Ehm….		Tahap III
Konselor	Bagaimana nak Yunho?
Konseli	Baiklah
Konselor	Pernahkah terpikir oleh nak Yunho bahwa sikap pacar nak Yunho bentuk rasa sayang dia pada anda?		Tahap IV
Konseli	Tidak bu, malah saya berpikir dia itu egois
Konselor	Mengingat nak Yunho adalah siswa dari pertukaran pelajar pastinya ia ingin menjadikanmu lebih dari sekarang dengan cara mengurangi intensitas komunikasi kalian agar nak Yunho lebih berkonsentrasi pada belajar dan sekolah nak Yunho, ditambah lagi sekarang nak Yunho kelas XII bukan pastinya harus belajar lebih keras lagi agar memperoleh hasil yang maksimal
Konseli	Tapi tidak dengan cara seperti itu bu,
Konselor	Apakah dengan cara lain nak Yunho bisa mengerti, pernahkah pacar nak Yunho menyuruh untuk belajar tapi nak Yunho tidak mengindahkannya?
Konseli	Pernah bu, bahkan sering. Saya sering menelponnya pada malam hari, dia mengatakan pada saya sedang belajar, dan dia juga menyuruh saya untuk belajar, tetapi saya menolaknya karena saya kangen dengan dia.
Konselor	Nah, berarti sebenarnya niat dia memang baik, dia hanya ingin kamu belajar lebih keras lagi nak Yunho. Dia bahkan memahami kamu, karena kamu siswa istimewa kamu pastinya akan menjadi pusat perhatian bagi siswa-siswa di sini di Indonesia, maka dari itu dia mengingankan kamu lebih belajar dengan keras lagi agar kamu tidak dipandang sebelah mata oleh teman-teman di Indonesia dengan ilmu yang telah dimiliki sekarang ini. Ini adalah bentuk rasa sayang pacar nak Yunho, jika dia tetap membiarkan anda tidak belajar hanya untuk menelponnya justru bisa dibilang dia tidak menyanyangi nak Yunho, karena prestasi nak Yunho akan menurun dan menghancurkan masa depan nak Yunho
Konseli	Ternyata dia begitu memikirkan saya, saya telah salah menilainya
Konselor	Dari sini nak Yunho bisa mengubah perilaku mengurung diri di kamar dan menangis dengan meningkatkan intensitas belajar yang lebih sering sesuai dengan keinginan pacar nak Yunho, lagi pula komunikasi antara nak Yunho dengan pacar tidak terputus kan, hanya sedikit mengurangi		Tahap V
Konseli	Iya, saya rasa itu lebih baik, dan saya mengerti alasan dia bersikap seperti itu, saya rasa saya akan melakukan apa yang diinginkannya, saya akan menerima dan mulai belajar lebih keras lagi
Konselor	Nak Yunho yakin dan serius dengan apa yang dikatakan barusan?
Konseli	Ya bu, saya yakin saya akan melakukannya		Tahap VI
Konselor	Baiklah karena nak Yunho sudah yakin akan melakukannya ibu harap nak Yunho bisa konsisten dan sukses untuk kedepannya, karena waktu juga sudah habis, baiknya kita akhiri pertemuan kali ini, mungkin kita bisa melanjutkan proses konseling di waktu lain. Dari proses konseling ini dapat ibu simpulkan bahwa nak Yunho memiliki permasalahan kesalahpahaman cara memandang sikap yang ditunjukkan oleh pacar nak Yunho dan setelah proses konseling ini nak Yunho sudah mampu meluruskan atau mengubah perspektif nak Yunho, dan akan belajar lebih giat lagi sebagai bentuk pengubahan perspektifnya tersebut.		Summary dan Terminasi
Konseli	Iya bu, terima kasih sudah membantu saya, saya permisi
Konselor	Sama-sama, ibu senang bisa membantumu, hati-hati di jalan.

DAFTAR PUSTAKA

Bandler, Richard And John Grinder. 1982. Reframing : Neuro-Linguistic Programming and The Transformation of Meaning. Utah: Real People Press.

Daurie, Akhmad. 2010. The Power of Reframing: Catatan Trauma Heaing Gempa Padang .Online. http://sosbud.kompasiana.com/2010/01/11/the-power-of-reframing-catatan-trauma-healing-gempa-padang/. Diunduh tanggal 21 November 2011

Faturachman, Fitra. 2009. Self Empowering 3# Reframing: Pemaknaan yang Memberdayakan Atas Pengalaman .Online. http://fitra2008.wordpress.com/2009/02/03/self-empowering-3-reframing-pemaknaan-yang-memberdayakan-atas-pengalaman/. Diunduh tanggal 21 November 2011

Gallos, Joan V.  and Jossey-Bass. 2003. The Power of Reframing. Online. http://www.leebolman.com/Instructors%20Manual%20pdf/ch01.pdf. Diunduh tanggal 21 November 2011.

Tarsidi, Didi. 2009. Geldard versus Cavanagh – Reviu dan Perbandingan Buku. Online. http://d-tarsidi.blogspot.com/2009/03/geldard-versus-cavanagh-reviu-dan.html. Diunduh tanggal 21 November 2011.

Ward, Key. 2000. Six Step Reframing. Online. http://www.trans4mind.com/personal_development/FeelingGood/SixStepReframing.html. Diunduh tanggal 21 November 2011.

Zulfadli, Muhammad. 2011. Reframing Hanya Perlu Bertindak Wajar. Online. http://lifestyle.kompasiana.com/catatan/2011/06/16/reframing-hanya-perlu-bertindak-wajar/. Diunduh tanggal 21 November 2011.